GAC (Acro-Gym) Gym au sol
Cette année, nous proposons, pour nos gymnastes débutants (essentiellement), de découvrir la pratique de la gym par le sol. Sur tapis, les gymnastes apprendront les bases de la gymnastique. Un travail sur l'équilibre, la souplesse, le maintien, les sauts, les éléments chorégraphiques et la tonicité, l'objectif apprendre les basiques de la gymnastique : la roue, la rondade, les roulades, l'équilibre etc.
Parallèlement à la gymnastique au sol, la découverte de la GAC : gym acrobatique, ou gym acro, peut enrichir l'expérience des pratiquants. La gym acro est une discipline qui combine la gymnastique, l'acrobatie et le travail d'équipe. Elle se pratique généralement en duo, trio ou quatuor, et nécessite une parfaite synchronisation et confiance entre les partenaires.
