Bouger et se faire du bien tout simplement !
Multi fitness, gym douce, renforcement musculaire, et cours cardio ou zumba...
5 heures de fitness pour ravis les sportifs de 6 à 77 ans...
Transpirer, danser, se muscler, se dépasser, se dépenser, mais aussi s'amuser et se faire plaisir, les bienfaits de nos cours de fitness sont nombreux !
Les séances seront encadrées par Manon.
Notre association met à votre disposition le matériel adapté à la pratique de la discipline choisie : altères, barres lestées, poids, élastiques, mais aussi kettlebell, corde, mèdecine ball, step etc...
